Fare il bagno in vasca è molto distensivo: l'importante che l'acqua non sia troppo calda, per non causare eccessiva vasodilatazione e conseguente possibilità di malore, e né troppo fredda, per non avere di conseguenza fastidiose contrazioni. La temperatura dell'acqua non deve mai superare i 30° -33°.
Il bagno, o la doccia, con acqua tiepida, al contrario, fanno molto bene sia fisicamente che psicologicamente e devono essere un'abitudine quotidiana: servono a reidratare gli strati superficiali della pelle, a nutrirla, ad aiutare a mantenerla elastica, a detergerla, oltre a dare una sensazione di tranquillità interiore.

 

La doccia è ancor meglio per il massaggio continuo che esercita su tutto il corpo: l'importante è di non dirigere un getto d'acqua troppo forte sulla pancia.
Si può frequentare la piscina sino al giorno del parto: in alcuni centri si svolgono anche corsi in acqua di preparazione al parto. Sono proibite le saune.
Per quanto riguarda l'igiene intima questa deve essere praticata due - tre volte al giorno utilizzando se possibile acqua corrente ( non che ristagni nel bidè ) ed un semplice sapone, quello di Marsiglia, ad esempio. Vanno evitati, se non prescritti dal medico, i detergenti medicati. Deve essere sempre rispettata la tipica acidità delle mucose del perineo.
Le irrigazioni vaginali sono invece controindicate, anche se è presente una abbondante leucorrea (perdite bianche), perché gli applicatori per tali irrigazioni possono in qualche modo arrecare disturbo al collo dell'utero e conseguentemente al sacco amniotico.